Effekten av vitaminer, mineraler samt medicintekniska produkter vid förkylning

Populärvetenskaplig sammanfattning

Huvudbudskap

Det finns inget entydigt vetenskapligt stöd för att vitaminer och mineraler, eller medicintekniska produkter, kan förhindra, lindra, förkorta eller bota en förkylning.

Vad handlar rapporten om?

Förkylning är vanligtvis en mild och självläkande sjukdom som nästan alltid orsakas av olika typer av virus. Även om förkylning inte har så stor påverkan hos enskilda individer, innebär korttidsfrånvaron från arbete i samband med förkylningar och vård av barn med förkylningar, ett betydande produktionsbortfall på samhällsnivå. Frånvaron är förknippad med kostnader för såväl individen som arbetsgivaren och staten.

SBU har på uppdrag av regeringen sammanställt kunskapsläget för vitaminer, mineraler och medicintekniska produkter som avser att förhindra, lindra, förkorta eller bota förkylningar. Uppdraget innefattade vitaminerna B6, B12, C och D, mineralerna magnesium, selen och zink, samt medicintekniska produkter framför allt i form av mun- eller nässprayer.

Resultat

Vitamin C har möjligen en liten effekt när det kommer till att förhindra en förkylning. Däremot kan intag av vitamin D och zink troligen inte förhindra förkylningar.

Vitamin C kan möjligen förkorta en förkylning, men effekten är liten. Zink kan möjligen förkorta, men inte lindra, en förkylning. Intag av zink kan dock medföra mindre allvarliga, övergående biverkningar, till exempel magproblem och påverkan på smak.

Det saknas sammanställd forskning om effekterna av vitamin B6 och B12, magnesium samt selen vid förkylning. Det gäller även för kombinationer av olika vitaminer och mineraler.

Det går inte att avgöra om olika typer av medicintekniska produkter kan förhindra, lindra, förkorta eller bota förkylning.

Vilka studier ligger till grund för resultaten?

En sökning efter vetenskaplig litteratur har genomförts i internationella databaser. För vitaminer och mineraler bygger resultaten på sex systematiska översikter utförda av andra aktörer och för medicintekniska produkter på tio randomiserade kontrollerade studier.

Majoriteten av de studier som undersökt medicintekniska produkter har bedömts ha hög risk för snedvridna resultat (bias). För att kunna dra säkra slutsatser om medicintekniska produkter behövs välgjorda studier, som före start har registrerats i en internationell databas för pågående studier, med så liten bindning till tillverkarna som möjligt.